21、最深的陪伴是你明知道自己可怜却还对他爱不释手
上个世纪七十年代，我在一所乡村学校教书，当时学校连电都没有，生活办公的条件很差，我们教师个人的生活条件更差。 地瓜汤，地瓜饭，地瓜煎饼卷酱蛋，一天三顿吃地瓜，离开地瓜没法办 ，吃饭的问题都没有解决好，穿的问题就可想而知了。寒冬腊月办公的地方四处漏风，有时屋外钻进的风把煤油灯都吹灭了。
在我们营养咨询室，常常能接到老年人或者儿女为老年人咨询的：“吃什么能使大便不干燥？”他们述说，便秘给老人带来太多的痛苦，常常感到腹痛、腹胀、头痛、头昏、疲乏无力、食欲减退。很多人因为排便时肛门疼痛，出现肛裂出血等现象，甚至恐惧排便。