浙江24小时-钱江晚报记者郑琪通讯员汤婕
从年初三（2月7日）至今，杭州持续阴雨连绵。许多中老年人都觉得，腿像被冰裹住了一样的酸痛，这也就是常说的“老寒腿”。
昨天上午，钱报记者了解到，医院骨伤科最近接诊的“老寒腿”比平常多了两三成，年龄多在50~60岁，症状多表现为膝盖疼痛、关节肿胀、积液等。
杭州一位52岁的张大伯（化名），坐在轮椅上被推着进的诊室，他左腿膝盖发肿得有馒头那么大，一进门就抱怨：“以前下雨也发病，但没这么重，谁晓得今年都要元宵了，没个晴天，害得我路都走不了。”
医院骨伤科主任林瑞新主任医师说，“老寒腿”在医学上被称为膝关节骨关节炎，病因包括长期负重、慢性劳损、外伤、体重、受凉受寒等，遗传因素也有一定影响。“气候转冷、天阴下雨时，随着温度降低，膝关节骨关节的血液循环变差，易导致该病症状加重。从预防来说，热敷、穴位按摩、加强关节保暖都很重要。”
一到阴天下雨就发病
52岁大伯膝盖肿得馒头那么大
张大伯是干体力劳动的，膝盖以前扭伤过，虽然未伤及骨头，但加速了膝关节的老化，患上膝关节骨关节炎已有两三年。
每逢天气转寒、下雨，他的膝盖就发疼，比天气预报还准。过往，多表现为上下楼梯、坐起立行时膝部酸痛不适，休息休息、多热敷下也能熬过去。
“这次雨下了两个星期，太长了！”张大伯说，春节头几天膝盖也发疼，他不出门走亲戚的话，就坐在家里的取暖器旁，还搞了个热水袋敷膝盖。雨下了一个多星期后，膝盖开始肿胀、弹响，再过了几天，他从上下楼梯吃力到走平路也疼，最后只能坐在轮椅上。
等找到林瑞新主任时，张大伯的症状已经比较严重，两腿膝盖发肿，尤其是左腿膝盖，发红、肿得有馒头那么大，随后被立即安排住院。
林瑞新主任解释，肿胀物里面其实是“一泡水”，膝关节因受凉血液循环变差，用于润滑关节的关节液分泌增多，但吸收变慢，导致膝盖积液肿胀。“膝关节系关节炎的痛并不是钻心，不像肾结石那样痛得在地上打滚，而是一种间隙性的隐隐作痛，摸不着但折磨人，连睡觉也痛。轻一点的，上下楼梯、下蹲痛，重一点的，走路或站久了也疼。”
好在，经医生及时穿刺、抽液，结合红外线物理治疗，从上周日住院到周二，张大伯膝盖的肿胀已消退，并能下床走路了。
不及时治疗可致关节畸形
热敷可用盐、米或砂子炒热后装入布袋
林瑞新主任说，最近收治的膝关节骨关节炎患者，大多都是因连续阴雨天气导致症状加重的，有的病史2~3年，有的10~20年，女性偏多。
“膝关节骨关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。绝经后女性更容易发病，因为激素水平下降对关节退化有一定的影响。该病不及时治疗，则会引起关节畸形甚至残废。”
说到膝盖疼，很多患者往往认为，天气寒冷关节疼属于类风湿性关节炎。其实，这一看法并不正确。
林瑞新主任解释，类风湿性关节炎是免疫系统疾病，而大多数老年人的膝盖疼痛，是因为软骨磨损、关节老化，也就是骨性关节炎，几乎人人到了一定年龄都会有的问题。
在治疗上，如果是膝盖肿胀，那就穿刺、抽液，及时用药，如果症状反复发作，建议做关节镜手术，也就是关节“脏了”洗一洗。“骨关节炎患者往往有增生组织、碎屑，就好比有牙结石，需要洗个牙，用起来才更舒服。”
而从中医上说，关节骨性关节炎属中医“痹病”范畴，总因肝肾亏虚，筋骨失养，长期劳损，又因风寒湿三气杂至，致气血瘀滞，是外邪侵袭经络，气血闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状。
林瑞新主任说，对于膝关节的日常保养，除了要加强关节保暖、控制体重、注意饮食，还建议对膝盖做热敷、穴位按摩。
（1）热敷，每天1-2次，每次20分钟。用热毛巾效果不好，持续时间也比较短，可用盐、米或砂子炒热或用微波炉加热后，装入布袋，再进行热敷，促进血液循环。值得注意的是，热敷不是发病了再做，建议在转寒、阴天下雨前几天就做起来。
（2）穴位按摩，犊鼻穴、伏兔穴、阳陵泉三个穴位，每次每个穴位按揉3~5分钟，以有酸胀感为宜。
活动链接
本周两场讲座可免费咨询
活动1：本周四（2月21日）14：00，医院莫干山路院区门诊五楼大厅将举办“膝关节病的治疗和保健”讲座和义诊，由林瑞新主任带领全科骨干医师现场接受免费咨询，届时将免费发放50个义诊号，先到先得，还有精美礼品赠送。
活动2：本周日（2月24日），医院骨伤科医院关节外科钱其荣主任团队，举办第二届浙江中医院医联体骨伤科论坛。当天下午13:30，两院专家联合开展“膝关节炎阶梯治疗健康讲座及大型义诊”，地点也在医院莫干山路院区门诊五楼大厅。
